2017年5月10日の「良かれと思って」で
道端アンジェリカさんが「愛用のスーパーフード」を紹介していました
道端アンジェリカさんと言えば、スーパープロポーションの持ち主
常時44種類のスーパーフードを自宅に常備しているそうです
と、いうことで、今回も自分用のメモもかねた
道端アンジェリカさん愛用「スーパーフード」をまとめてみた/良かれと思って
チャーガ
チャーガは、奇跡のキノコと言われているくらい栄養素が高いです
抗酸化酵素が豊富で、高血圧や糖尿病に作用があると言われています
道端アンジェリカさんは、
チャーガラテにして愛用しているそうです
チアシード
チアシードは必須アミノ酸が豊富で美肌作用があると言われています
カルシウムが豊富なので、
骨粗鬆症骨粗しょう症の予防が期待できます
道端アンジェリカさんは、
スムージーに入れたり、ヨーグルトにかけたりしているそうです
バジルシード
バジルシードは、水で30倍に膨らむので、
腹持ちがよくダイエット作用があると言われています
炭のパウダー
道端アンジェリカさんが一番ハマっているのが、「炭のパウダー」
デトックス作用があるので、
胃や腸を浄化し便秘解消が期待できます
道端アンジェリカさんは、
炭のパウダーを水を加えてよく混ぜ合わせたら「チャコールドリンク」にして摂取しています
私も摂取したことがありますが、
色はすごいですが味はほとんどありません
ビーポーレン
ビーポーレンは、ミネラルやビタミンが豊富で、
細胞の老化を抑えアンチエイジング作用があると言われています
ヘンプパウダー
ヘンプパウダーは、抗酸化成分が豊富なので、
アンチエイジング作用があると言われています
道端アンジェリカさんは、無人島に1つしかスーパーフードを持って行けないなら、
タンパク質、アミノ酸、ミネラルが豊富でアンチエイジング作用が期待できるので、
ヘンプパウダーを持っていくそうです
カカオニブ
カカオニブはポリフェノールが豊富で
アンチエイジングに作用があると言われています
ココナッツオイル
ココナッツオイルは、抗酸化酵素が豊富でアンチエイジング作用があると言われています
道端アンジェリカさんは、ハーブティーに入れて摂取していました
私はアイスクリームにココナッツオイルをかけて食べるのが好きです
アイスの冷たさでオイルが固まったパリパリした食感が楽しめます
ひよこ豆
ひよこ豆は、女性ホルモンに似た働きをするので、更年期障害の改善効果があると言われています
インカベリー
インカベリーは「ベリーの王様」とも言われ
鉄分が豊富で貧血予防が期待できます
NATURAL MART(ナチュラルマート)
道端アンジェリカさんの行きつけの「NATURAL MART（
ナチュラルマート)」
国産の有機野菜を中心に、体にやさしいオーガニックフードを集めたお店です
道端アンジェリカさんはよくスーパーフードを買いに来るそうです
番組内ではひよこ豆、インカベリーなど26種類を買いました
【住所】東京都渋谷区広尾5-19-5 広尾フラワーホーム102
【アクセス】日比谷線広尾駅から徒歩5分
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