その原因Xにあり 花粉症対策

その原因、Xにありで紹介された「たった20秒で鼻詰まりを治す方法」

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2017年2月3日の「その原因Xにあり」で、
「たった20秒で鼻詰まりを治す方法」を紹介していました

冷え込みの厳しい季節、
風邪や花粉症じゃなくても鼻はつまるということがあります

私も結構この鼻づまりに悩まされています
これがたった20秒で治るなら、ぜひ試したい

ということで、今回も自分用のメモを兼ねた

その原因、Xにありで紹介された
「たった20秒で鼻詰まりを治す方法」

鼻づまり

鼻詰まりの原因 「寒暖差アレルギー」

風邪や花粉症じゃないのに、
朝起きたら鼻詰まりが起こる人は「寒暖差アレルギー」の可能性があります

寒暖差アレルギーというのは、
医学的な診断名として「血管運動性鼻炎」に含まれます

鼻の中に鼻甲介というのがあって、
神経が過敏になると鼻甲介が腫れ鼻詰まりが起こります

朝の鼻詰まりの原因は、
朝の温度差による鼻甲介の腫れが原因です

20秒でできる!鼻づまり改善方法

鼻詰まりが右にある方は、右のこぶしを握ってわきの下を圧迫します

1.つまっている鼻と同じ方の手でこぶしを握る

2.つまっている鼻と反対のわきを開き、わきの下にこぶしを無理なくあてる

3.そのまま脇の下を閉じ、こぶしを挟んでわきの下の周辺を圧迫します

4.この状態で20秒ほど待ちます

たったこれだけで鼻詰まりが解決します

脇の下の交換神経を刺激することで、鼻甲介の腫れが引きます
鼻甲介の腫れが引くと空気の流れが良くなります

その他の花粉症対策の記事はこちら

その他の「その原因Xにあり」で紹介された情報は、「その原因Xにあり」まとめまで

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