2017年5月23日放送のマツコの知らない世界で、
「マツコの知らないパン弁当の世界」を紹介していました
紹介してくれたのは、
中学1年から30年間お弁当作りを続けた主婦・野上優佳子さん
明日から作れる見た目も美味しくエコフレンドリーなパン弁当のレシピ
こちらは「焼きサバサンド」のレシピになります
と、いうことで、今回も自分用メモを兼ねた
【マツコの知らない世界】調理時間3分！焼きサバサンドのレシピ
焼きサバサンド
こちらは調理時間3分でできちゃいます
【作り方】
切り込みを入れ阿多バケットを2分焼きます
↓
焼けたバケットに柚子胡椒を混ぜたバターを塗ります
↓
そこに軽くレモンを絞った焼きサバ、ラタス、玉ねぎ、ミニトマトなどを挟みます
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出来上がり
同じ日に紹介されたレシピは
【マツコの知らない世界】エスニック風ポケットサンドのレシピ
【マツコの知らない世界】調理時間3分！タルタルフィッシュフライサンドのレシピ
【マツコの知らない世界】調理時間7分！ハムとチーズのフレンチトーストのレシピまで
その他のマツコの知らない世界で紹介された情報は、マツコの知らない世界まとめまで
その他の時短・節約・簡単のレシピは、時短・節約・簡単・レシピのまとめまで
