青山にあるグルテンフリーのフレンチトーストが食べられる「L for You」/めざましテレビ

投稿日：2018年1月9日

2018年1月9日のめざましテレビで
「食べてスッキリ腸活グルメ」を紹介していました

腸活とは、
美容や健康のため腸内の環境をトと追える活動のこと

インスタグラムでは、
「＃腸活」は5万件以上の投稿があるほど人気です

健康だけでなくダイエットにいいと、
今話題になっています

腸活にいいと言われているのは、
善玉菌を増やす発酵食品と腸内細菌のえさになる食物繊維です

こちらは
青山にある「L for You」編です

と、いうことで、今回も自分用のメモもかねた

フレンチトースト

青山にある「L for You」

食物繊維が白米のおよそ6倍もある玄米や
塩こうじを使用したメニューが食べられます

腸活メニューは約15種類
玄米を使用した「おにぎり　各200円」
甘酒漬けの鶏肉「ランチプレート（ノンビーガン）　1200円」など

中でも人気なのが
「ビーガンロール　420円」

一見普通の海苔巻きのようですが、
甘酒で味付けしたお米と腸に負担をかけない大豆ミートが入っています

中のご飯がまろやかであっさりとした味わいになっています

もうひとつ人気のメニューが
「グルテンフリーフレンチトースト　1300円」

グルテンフリーとは、
小麦粉などに含まれるたんぱく質の一種「グルテン」を使わないメニューのこと

米粉で作ったパンを
甘酒とテンサイ糖入りの卵液に浸して
フライパンでじっくり焼き上げています

甘酒のやさしい甘さが生きています

【営業時間】7:00～19:00
【定休日】無休（年末年始除く）

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